Фото и картинки · Урок 4

Промпты для фотосессии в нейросети: женская, мужская, парная и семейная

Фотосессия в нейросети — это серия кадров с вашим лицом в одном стиле: тот же образ, свет и место, разные позы и ракурсы. В уроке — как это устроить и 21 готовый промпт для женской, мужской, парной, семейной, осенней и студийной съёмки.

10 минут чтенияс нуляобновлено

Содержание урока · 10 разделов

Как сделать фотосессию в нейросети

Обычная генерация по фото даёт один кадр. Фотосессия — это несколько кадров, которые выглядят как снятые в один день одним фотографом: та же одежда, тот же свет, то же место, а меняются поза, ракурс и план. Именно такую серию не стыдно выложить каруселью или поставить в профиль.

Что приложить

Одно-три своих фото: чётких, с лицом крупно, при дневном свете и без фильтров. Несколько снимков одного человека помогают нейросети лучше разглядеть лицо — так и напишите: «на всех фото один и тот же человек». Внешность словами не описывайте: цвет волос, глаз и возраст придут с фото, а лишние слова только собьют сходство.

Как получить серию в одном стиле

  1. Напишите первый промпт целиком: кадр, поза, одежда, место, свет, стиль, формат.
  2. Когда кадр понравится, пишите в том же диалоге: «следующий кадр этой фотосессии: тот же образ, свет и место, но [новая поза или ракурс]».
  3. Меняйте за раз одно — позу или план. Тогда серия держится.

Если нужен шаблон без своего текста, готовые фотосессии лежат в каталоге трендов: выбираете образ, загружаете фото — и получаете кадр. Свой промпт нужен, когда сцена особенная: ваш город, ваш повод, ваша одежда. Семейный кадр из снимков разных людей — отдельная тема, она разобрана в статье как собрать семью из отдельных фото.

Так не надо

Сделай мне красивую фотосессию.

Так лучше

Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения. Кадр: по пояс, человек идёт по осенней аллее и оглядывается через плечо. Одежда: горчичный свитер и клетчатый шарф. Свет: золотой час, тёплый контровой. Стиль: живое фото на плёнку. Формат: вертикальный кадр.

Почему: В первом промпте нейросети не за что зацепиться: она выберет случайное место, случайную одежду и, скорее всего, «отретуширует» лицо. Во втором есть кадр, поза, одежда, свет и стиль — и такой кадр легко продолжить серией: «тот же образ, но крупный план».

Промпты для женской фотосессии

Для женской фотосессии важнее всего настроение: нежное, деловое, дерзкое или уютное — от него зависят свет и цвет. Одежду описывайте конкретно: фасон, цвет, ткань. «Красивое платье» нейросеть поймёт как угодно, «льняное платье песочного цвета миди» — однозначно. Выражение лица задавайте мягко: «лёгкая улыбка», «задумчивый взгляд в сторону» — сильные эмоции чаще искажают черты.

ПромптКартинкаНежная фотосессия в цветах
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: по пояс, человек стоит среди цветущих кустов пионов, держит один цветок у лица, лёгкая улыбка. Одежда: [светлое льняное платье или блуза, цвет]. Место: летний сад, фон мягко размыт. Свет: мягкий рассеянный дневной, лёгкое свечение по краю волос. Палитра: розовый, кремовый, светло-зелёный. Стиль: нежная журнальная фотосессия, плёночное зерно. Избегай: лишних людей, надписей, пластиковой кожи. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

ПромптКартинкаДеловая женская фотосессия
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: по пояс, корпус развёрнут на три четверти, взгляд в камеру, уверенная спокойная улыбка, руки скрещены. Одежда: [пиджак и блуза, цвета]. Место: светлый современный офис, панорамные окна на размытом фоне. Свет: мягкий дневной из окна сбоку. Стиль: деловой портрет для профиля и сайта, объектив 85 мм, естественная фактура кожи. Избегай: глянца, лишних людей, надписей. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

ПромптКартинкаВечерняя фотосессия в городе
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: в полный рост, человек идёт по мокрой вечерней улице и смотрит в сторону, полы пальто в движении. Одежда: [длинное пальто и ботинки, цвета]. Место: старый центр [город] после дождя, огни витрин отражаются в брусчатке. Свет: тёплые фонари и неон витрин, синие сумерки. Стиль: кинематографичный кадр, малая глубина резкости, лёгкое зерно. Избегай: случайных прохожих в фокусе, надписей. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

Промпты для мужской фотосессии

Мужская фотосессия обычно строже: меньше реквизита, больше света и фактуры. Хорошо работают контрастный свет сбоку, город, мастерская, природа. Задайте занятие — человек, который что-то делает, выглядит естественнее, чем позирующий. И не забывайте «без омоложения и сглаживания кожи»: нейросеть любит убирать щетину и морщины, а вместе с ними и характер.

ПромптКартинкаМужской портрет с контрастным светом
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: по пояс, человек сидит на высоком табурете вполоборота, взгляд в камеру, спокойное серьёзное выражение. Одежда: [тёмная водолазка или рубашка]. Фон: тёмно-серый студийный. Свет: один жёсткий источник сбоку, глубокие тени на одной стороне лица, видна фактура кожи и щетины. Стиль: чёрно-белая студийная фотография с богатыми полутонами. Избегай: ретуши, глянца. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

ПромптКартинкаФотосессия в мастерской
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: по пояс, человек работает за верстаком, смотрит на деталь в руках, руки в работе. Одежда: [рабочая рубашка и фартук, цвета]. Место: столярная мастерская, инструменты на стене, древесная стружка, фон мягко размыт. Свет: тёплый из окна сбоку, пылинки в луче. Стиль: документальная фотосессия, естественные цвета, лёгкое зерно. Избегай: лишних людей, надписей. Формат: горизонтальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

ПромптКартинкаМужская фотосессия на природе
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: в полный рост, человек стоит на камне у горной реки, смотрит вдаль, рюкзак на одном плече. Одежда: [походная куртка, брюки и ботинки, цвета]. Место: горная долина, хвойный лес и туман у вершин. Свет: раннее утро, мягкий свет из-за гор. Стиль: приключенческая фотография, натуральные цвета. Человек занимает около трети высоты кадра. Избегай: надписей, лишних людей. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

Промпт для парной фотосессии

Для парной фотосессии приложите по фото каждого. Главное в промпте — число людей и то, что лица нельзя смешивать: «в кадре ровно 2 взрослых человека, каждый — такой, как на своём фото». Не пишите «первое фото — она, второе — он»: порядок снимков нейросети неизвестен, она различает людей по лицам. И обязательно опишите взаимодействие: кто ближе, куда смотрят, держатся ли за руки. Без этого получатся два портрета, поставленные рядом.

ПромптКартинкаПара на набережной
Сделай парную фотосессию по приложенным фото. В кадре ровно 2 взрослых человека, каждый — такой, как на своём фото: пол и возраст берутся с фото. Сохрани черты лица каждого, не смешивай лица и не дублируй одно лицо на двоих, без омоложения и сглаживания кожи. Кадр: в полный рост, пара идёт по набережной, держась за руки, смеются и смотрят друг на друга. Одежда в одной гамме: [цвета, например бежевый и белый]. Место: набережная [город], закатное небо. Свет: тёплый золотой час. Стиль: живая фотосессия пары, лёгкое зерно. Избегай: лишних людей, надписей. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите до трёх фото — по одному на каждого человека. Порядок не важен: кто есть кто, нейросеть поймёт по лицам.

ПромптКартинкаУютная парная фотосессия дома
Сделай парную фотосессию по приложенным фото. В кадре ровно 2 взрослых человека, каждый — такой, как на своём фото. Сохрани черты лица каждого, не смешивай лица, без омоложения и сглаживания кожи. Кадр: по пояс, пара сидит на диване под одним пледом, у обоих кружки, один положил голову на плечо другому. Одежда: уютные вязаные свитера [цвета]. Место: гостиная с гирляндой на стене и книжной полкой. Свет: тёплый вечерний от ламп и гирлянды. Стиль: лайфстайл, живые эмоции. Формат: горизонтальный кадр.
Открыть в чате

Приложите до трёх фото — по одному на каждого человека. Порядок не важен: кто есть кто, нейросеть поймёт по лицам.

ПромптКартинкаLove story в поле
Сделай парную фотосессию по приложенным фото. В кадре ровно 2 взрослых человека, каждый — такой, как на своём фото. Сохрани черты лица каждого, не смешивай лица, без омоложения. Кадр: в полный рост, пара стоит в поле с высокой травой, лбами касаются друг друга, глаза закрыты. Одежда: [светлое платье или рубашка, светлые брюки]. Место: летнее поле, далёкий лес. Свет: закат за спиной, тёплый контровой свет по контуру. Стиль: нежная свадебная фотосессия, мягкие тона. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите до трёх фото — по одному на каждого человека. Порядок не важен: кто есть кто, нейросеть поймёт по лицам.

Сделайте серию из трёх кадров

Откройте заготовку, приложите свои фото и отправьте. Потом попросите следующие кадры той же фотосессии — промпт уже подскажет, как.
Начать фотосессию

Промпт для семейной и детской фотосессии

Семейная фотосессия — самая капризная: людей больше, лица разного возраста, и нейросеть легко путает роли. Пишите явно: сколько людей и кто есть кто по возрасту — «двое взрослых и ребёнок». Добавьте «возраст каждого — строго с фото»: иначе ребёнок может повзрослеть, а взрослый помолодеть. Одежду давайте вариантами на каждого и в одной гамме — так кадр выглядит цельным. Для детской съёмки выбирайте занятие: строят, читают, дуют на одуванчик.

ПромптКартинкаСемья на пикнике
Сделай семейную фотосессию по приложенным фото. В кадре 3 человека: двое взрослых и ребёнок. Кто есть кто, определи по лицам: взрослое лицо — взрослый, детское — ребёнок; порядок фото не важен. Сохрани черты лица и возраст каждого с его фото, не смешивай лица, без омоложения и сглаживания кожи. Кадр: в полный рост, семья сидит на пледе в парке, ребёнок между взрослыми, все смеются. Одежда в одной гамме: [цвет]. Свет: мягкий дневной, солнце сквозь листву. Стиль: тёплая семейная фотосессия. Формат: горизонтальный кадр.
Открыть в чате

Приложите до трёх фото — по одному на каждого человека. Порядок не важен: кто есть кто, нейросеть поймёт по лицам.

ПромптКартинкаНовогодняя семейная фотосессия
Сделай семейную фотосессию по приложенным фото. В кадре столько людей, сколько разных лиц на фото, — лишних не дорисовывай. Кто есть кто, определи по лицам и возрасту, порядок фото не важен. Сохрани черты лица и возраст каждого, без омоложения и сглаживания кожи. Кадр: по пояс, все сидят у ёлки, взрослые обнимают детей, в руках кружки с какао. Одежда: свитера с оленями — детям яркие, взрослым однотонные того же оттенка. Свет: тёплые гирлянды. Стиль: праздничный семейный снимок. Формат: горизонтальный кадр.
Открыть в чате

Приложите до трёх фото — по одному на каждого человека. Порядок не важен: кто есть кто, нейросеть поймёт по лицам.

ПромптКартинкаДетская фотосессия с мыльными пузырями
Сделай детскую фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же ребёнок. Сохрани черты лица и возраст с фото — ребёнка не делай старше, без сглаживания кожи. Кадр: по пояс, ребёнок ловит мыльные пузыри и смеётся, камера на уровне его глаз. Одежда: [яркая футболка или платье, цвет]. Место: летний двор с зелёной травой, фон размыт. Свет: мягкое солнце, пузыри переливаются. Стиль: живое детское фото. Избегай: лишних людей, надписей. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 фото ребёнка: чёткие, лицо крупно. Своё подставьте в скобки.

Промпт для осенней фотосессии

Осень — самый частый сезонный запрос. Работают три приёма: тёплый низкий свет («золотой час»), палитра охры и горчицы и реквизит — листья, плед, кружка. Пасмурная осень тоже красива: «туман, мягкий рассеянный свет, приглушённые цвета» дают спокойное, взрослое настроение. Укажите, что человек делает: идёт, кружится, сидит на скамейке — статичный «портрет на фоне клёнов» выглядит скучнее.

ПромптКартинкаЗолотая осень в парке
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: по пояс, человек идёт по аллее и оглядывается через плечо, в руке букет кленовых листьев, лёгкая улыбка. Одежда: [объёмный вязаный свитер горчичного цвета, клетчатый шарф]. Место: парк с золотыми клёнами, листья на дорожке, фон размыт. Свет: золотой час, тёплый контровой свет в волосах. Палитра: охра, горчица, тёплый коричневый. Стиль: фото на плёнку, лёгкое зерно. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

ПромптКартинкаТуманное осеннее утро
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: в полный рост, человек стоит на деревянном мостике у озера, руки в карманах пальто, смотрит на воду. Одежда: [длинное пальто и шарф, цвета]. Место: озеро в тумане, жёлтые берёзы на берегу. Свет: мягкий рассеянный, туман. Палитра: приглушённые серо-зелёные и жёлтые тона. Стиль: атмосферная пейзажная фотосессия. Человек занимает около трети высоты кадра. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

ПромптКартинкаУют дома осенью
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: по пояс, человек сидит на подоконнике, укрытый пледом, держит кружку обеими руками, смотрит в окно на дождь. Одежда: [вязаный свитер и тёплые носки]. Место: уютная комната, за окном осенний дождь и жёлтые деревья. Свет: мягкий серый дневной из окна и тёплая лампа сбоку. Стиль: уютный лайфстайл, лёгкое зерно. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

Промпт для студийной фотосессии

Студийная фотосессия — это чистый фон и управляемый свет. Назовите фон (однотонный бумажный, текстурный холст, цветной) и схему света: «мягкий софтбокс сбоку», «контровой свет по волосам», «жёсткий свет с тенью на стене». Студия хорошо показывает лицо, поэтому здесь особенно важна фраза «естественная фактура кожи»: без неё портрет может получиться кукольным.

ПромптКартинкаСтудийный портрет на цветном фоне
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: портрет по грудь, взгляд в камеру, лёгкая улыбка, голова чуть наклонена. Одежда: [однотонная водолазка, цвет]. Фон: однотонный бумажный фон [насыщенный цвет, например терракотовый]. Свет: большой мягкий софтбокс спереди сбоку, лёгкий контровой свет по волосам. Стиль: журнальная студийная фотография, естественная фактура кожи. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

ПромптКартинкаСтудия с жёстким светом и тенью
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: по пояс, человек стоит вполоборота у светлой стены, на стене чёткая тень от жалюзи. Одежда: [белая рубашка или платье]. Фон: светлая стена. Свет: жёсткое солнце сбоку через жалюзи, полосы света на лице и одежде. Стиль: модная фотосессия, контрастные тени, натуральные цвета. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

ПромптКартинкаЧёрно-белая студийная фотосессия
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: крупный план лица и плеч, взгляд мимо камеры, задумчивое выражение. Одежда: [тёмный свитер]. Фон: чёрный. Свет: один мягкий источник сбоку сверху, плавный переход в тень. Стиль: классическая чёрно-белая фотография, глубокий чёрный, видна фактура кожи. Избегай: ретуши. Формат: квадратный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

Промпты для фотосессии на день рождения и для беременных

Праздничная фотосессия держится на деталях: шары, торт со свечами, конфетти. Если нужна надпись — возраст или имя, — дайте её в кавычках и добавьте «русскими буквами и без ошибок». Фотосессия для беременных — нежная и спокойная: мягкий свет, светлые ткани, руки на животе. Здесь особенно важно не описывать фигуру словами — нейросеть возьмёт её с фото.

ПромптКартинкаФотосессия на день рождения
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: по пояс, человек держит торт со свечами и смеётся, вокруг воздушные шары. Одежда: [праздничный наряд, цвет]. Место: светлая комната, шары [цвета] и конфетти. Надпись: на шаре цифрами «[возраст]», другие надписи не нужны. Свет: мягкий дневной и тёплые огоньки свечей. Стиль: праздничная фотосессия, яркие чистые цвета. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

ПромптКартинкаНежная фотосессия для беременных
Сделай фотосессию по приложенным фото. На всех фото один и тот же человек. Сохрани черты лица с фото, без омоложения и сглаживания кожи; свет на лице — от этой сцены. Кадр: по пояс, человек стоит у большого окна, руки на животе, мягкая улыбка, взгляд вниз. Одежда: [струящееся платье пастельного цвета]. Место: светлая комната с лёгкими шторами. Свет: мягкий рассеянный из окна, нежное свечение. Палитра: кремовый, пудровый, белый. Стиль: нежная фотосессия, мягкие тона, естественная кожа. Формат: вертикальный кадр.
Открыть в чате

Приложите 1–3 своих фото: чёткие, лицо крупно, без фильтров. Своё подставьте в скобки.

ПромптКартинкаФотосессия с подругами
Сделай фотосессию по приложенным фото. В кадре столько людей, сколько разных лиц на фото, — лишних не дорисовывай. Каждый — такой, как на своём фото: пол и возраст с фото. Сохрани черты лица каждого, не смешивай лица, без омоложения и сглаживания кожи. Кадр: по пояс, подруги сидят рядом на летней веранде кафе, смеются, в руках лимонад. Одежда: летние платья в одной гамме [цвета]. Свет: тёплый вечерний. Стиль: живая лайфстайл-съёмка. Формат: горизонтальный кадр.
Открыть в чате

Приложите до трёх фото — по одному на каждого человека. Порядок не важен: кто есть кто, нейросеть поймёт по лицам.

Перед отправкой промпта для фотосессии

  • Приложены 1–3 чётких фото с лицом крупно
  • Внешность не описана словами
  • Если людей несколько — названо их число и кто есть кто по возрасту
  • Есть кадр, поза, одежда, место, свет и стиль
  • Указан формат: вертикальный, горизонтальный или квадратный кадр
  • Для серии — образ, свет и место не меняются от кадра к кадру

Главное из урока

  • Фотосессия — серия кадров в одном стиле: тот же образ, свет и место, меняются поза и план.
  • Приложите 1–3 чётких своих фото и не описывайте внешность — лицо придёт с фото.
  • Следующие кадры просите в том же диалоге: «тот же образ, свет и место, но новая поза».
  • В парной и семейной съёмке назовите число людей и кто есть кто по возрасту, а не по номеру фото.
  • Готовые образы без своего промпта — в каталоге фотосессий.

Попробуйте в Nova GPT

Откройте чат и примените приёмы из урока к своей задаче. Первый вопрос — без регистрации, после бесплатной регистрации — кабинет с чатом, картинками и работой с файлами.

Начать бесплатно

Вопросы и ответы

Как сделать фотосессию в нейросети?

Приложите к сообщению 1–3 своих чётких фото и опишите кадр: позу, одежду, место, свет, стиль и формат. Внешность не описывайте — нейросеть возьмёт лицо с фото. Следующие кадры серии просите в том же диалоге: «тот же образ и место, но крупный план».

Какой промпт написать для фотосессии?

Хороший промпт для фотосессии называет кадр (по пояс, в полный рост), позу и эмоцию, одежду, место, свет и стиль, а в конце — формат кадра. Добавьте «сохрани черты лица с фото, без омоложения». Готовые промпты для женской, мужской, парной, семейной и осенней съёмки — в этом уроке.

Можно ли сделать фотосессию нейросетью бесплатно?

Первый результат в Nova GPT можно получить без оплаты, а после бесплатной регистрации открывается кабинет с дневным лимитом. Для длинной серии кадров удобнее подписка.

Как сделать несколько кадров в одном стиле?

Не начинайте новый диалог. Когда первый кадр понравится, напишите: «следующий кадр этой фотосессии: тот же образ, свет и место, но [новая поза или ракурс]». Меняйте за раз одно — так серия держится.

Почему в семейной фотосессии перепутались люди?

Чаще всего промпт не назвал число людей и кто есть кто. Напишите «в кадре 3 человека: двое взрослых и ребёнок, кто есть кто — по лицам, порядок фото не важен» и добавьте «возраст каждого — строго с фото». Подробнее — в статье о семейном кадре из отдельных фото.

Другие уроки